省老教师协会西法大分会、校离退休处于7月7日举办了题为“身心健康大家谈”的座谈交流会。与会的有20多位离退休老同志，大家兴致勃勃，畅所欲言，就生活经历、健身体验、心理健康、中医养生等内容发表了积极向上的、颇有启发意义的看法与建议。

穆镇汉从院长位置退下后仍在省人大工作了15年，真正休息下来才七、八年，他从古人感叹的“人生七十古来稀”谈到现在说的“60岁小弟弟，70岁不稀奇，80岁提菜篮，90岁笑眯眯，百岁开外才是好样的”，谈到要保持身心健康须做到“平心”、“节食”、“多动”。

王建华饶有兴致地谈及“过好每一天、吃好每一餐”。他从自己从事自然辩证法、中医文化等的教学与研究中总结出来的经验，强调了中医养生的合理性。他从经典中讲到的“天地人”、生活中说到的“精气神”，讲到他每天会模仿济公发出的铿锵声“嗡—啊—轰”。

赵都结合朋友在20多年之前所给予的指点，坚持按摩与足浴。关于足浴，他引用了古书中讲的“足是人之底，一夜一次洗”以及南宋诗人陆游的“洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤”的诗句，主张老年人要使双足温暖，气血通畅，舒经活络，就应当坚持每晚热水泡泡脚。

王俊与校内数位同事10多年坚持远距离步行，对于身心健康这个话题，他提出一个中心（身心健康）、两个要点（糊涂一点、潇洒一点）、三个忘记(年龄、疾病、积怨)、四个应有（老伴、房子、积蓄、朋友）、五个需要（经常笑、举止俏、多运动、常闲聊、应低调）

方克勤从年轻时便喜爱体育运动，曾参加过全国排球比赛说起，面对眼前的精神压力，她说应当不着急、不生气，心态平和地对待每件事情，心情愉快地过好每一天。同在法律史教研室共过事的冯卓慧也肯定了方老师“心态平和“的特点，她也讲到了自己的生活经验。

文钦明已经高龄，但精神矍铄，言谈中他以浓重的湖南口音，从个人的生活体验出发，积极地主张凡事莫勉强，最好是“顺其自然”。自知者明，知人者智，只有你自己能够慢慢地学会顺应这个世界，个人的生活才能舒服，才可以谈到改变世界。

座谈交流会由徐德敏主持。校门诊部负责人张志建到会指导，会上他还就老年人心脑血管疾病的预防讲了意见。